视讯!健康营养、巨下饭的家常菜,食材巧搭配,真香!真鲜

2023-05-13 06:35:38 来源:小小谈美食

啤酒炖带鱼


(资料图)

材料:毛尾1条、萝卜1条、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、蒸鱼酱油适量、白砂糖、黑胡椒粉适量、干淀粉适量、姜适量、啤酒适量

做法:1.萝卜切成半圆形片,姜切碎

2.将毛尾洗净,切段,放盐、料酒、姜末腌半小时

3、取一个空碗,倒入两勺料酒,两勺生抽,半勺老抽,一勺蒸鱼酱油,适量的糖和少许黑胡椒粉,搅拌均匀好吧,放在一边

4.将腌制好的带鱼用清水冲洗干净,沥干水分,放入干淀粉轻拍

5、油烧热,将毛尾部分慢慢煎熟

6.一面成型后,再次翻面,直到两面微黄

7.倒入剩下的姜末

8.倒入准备好的药材

9.倒入切好的萝卜

10.加入啤酒

11.等于配料

12.开盖,大火烧开,盖上锅盖小火煮至汤汁稍剩。

欧芹烤蘑菇

原料:黑木耳、香菜、大蒜、红辣椒

练习

1.准备大蒜、红辣椒和欧芹。将木耳浸泡并焯水。

2.锅中加入油,小火烧热,放入蒜头爆香。

3、加入切碎的红辣椒和芹菜,加糖和醋用大火翻炒。

4.最后放入香菇,撒上盐翻炒均匀,出锅。

蒜蓉猪肚

配料表:五花肉、香菇、蒜头、青红椒、盐、糖、叁巴、胡椒粉、酱油、白酒、味精

练习

1.用玉米面和醋将生五花肉倒三四次,加入八角、葱和姜水煮40分钟

2.五花肉切条,锅里放20瓣蒜头过冷水,煮熟去除辣味(煮熟透亮)

3.将青红椒切成菱形片

4、将蒜头水烧开,取出蒜头条煮一两分钟

5.重新起油锅,将蒜头炸至金黄色,加入香菇(全部对半),加入五花肉条,加少许水摇锅5分钟,加入两茶匙辣酱和一汤匙辣酱酱油、糖两茶匙、盐一茶匙、胡椒粉一茶匙

6、汁减到三分之一时,加水淀粉,放青红辣椒片,锅边烧两三勺白酒,摇动锅(会着火)

7.关火,加少许味精装盘

蒸牛肉卷

材料:牛肉200g,芦笋10根,胡萝卜1根,啤酒20ml,面粉10g,生黄豆30ml,白砂糖3g,黑胡椒粉15ml,水粉

练习

1.刀背切碎牛肉片,切下排骨用面粉、啤酒、糖、黑胡椒和10毫升酱油腌制。

2、芦笋、老根切去洗净。在沸水中加入盐和几滴油,捞出冷水。

3、胡萝卜洗净,切成合适的条状。放入微波炉中加热3分钟,然后取出。

4.将芦笋和胡萝卜放在牛肉片上,然后将它们卷到盘子里。

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