您的头发，离家出走了吗？每天早上醒来，头发是不是会散落在枕头上？洗完澡，头发是不是会脱落在浴室的地漏上？轻轻一梳头发，大把大把残留在梳子上.....但就是偏偏没在你的头顶上？？

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有着脱发困扰的青年相声演员陈印泉，做客本期《我是大医生》，中日友好医院毛发医学中心主任，主任医师杨顶权教授，在现场亲测陈印泉头皮表面的真菌数量，揭开了引发陈印泉脱发的元凶，杨教授从我们日常生活中的习惯误区出发，一一揭秘引发脱发的危险因素，一起开启脱发自救指南！

1、几乎人手一顶的帽子，竟然是引发脱发的元凶？！

大医生现场实验实证！分别在三个不同时段，从同一位志愿者头顶上，进行真菌取样培养。实验结果发现，刚刚洗过头的头顶，真菌的培养数量相对较少，洗过头24小时之后，头顶上真菌的数量也相对偏少，但带了8个小时帽子后，头顶的真菌取样数量大大增加！而这个由于戴帽子而引发大量繁殖的真菌，就是诱发脱发的元凶之一，马拉色菌！

专家解读：长时间戴帽子，会引发头皮油脂分泌过多，而马拉色菌，正是寄生在头皮上，以头皮油脂为“食物”的真菌。马拉色菌的大量繁殖，会引发头皮屏障破坏，出现脂溢性皮炎，最后引发严重的脂溢性脱发。所以日常戴帽子，一定要注意戴帽时长，切勿持续戴一整天，诱发马拉色菌的爆发性繁殖！

2、洗发水选不对，也容易使头发离家出走！

现在市面上的洗发水五花八门，有弱酸性、弱碱性和中性三大类型洗发水。大医生现场测试不同种类的洗发水PH值，并通过实验直观的揭示了，碱性洗发水对于头皮毛囊的危害，通过实证，像观众展示如果在洗头时，选用的洗发水不适合自己，也会引发头皮环境受损，诱发脱发危机。

专家建议：不要过多频繁使用偏碱性洗发水，因为我们健康的头皮环境，是偏弱酸性的，PH值在5.5～6之间，如果频繁碱性介入，就会破坏头皮PH值，头皮会出现干燥脱皮、敏感、瘙痒，甚至红血丝的状态，细菌就会侵入，进而导致头皮毛囊的损伤，就容易出现脱发的风险。

3、米诺地尔越用越秃？专家现场辟谣！

网传米诺地尔越用越秃？到底是不是确有其事？米诺地尔到底真的能生发？还是网传的狂脱智商税？

专家现场辟谣解读：米诺地尔是目前国际公认的，FDA批准的唯一用于雄性激素脱发的外用生发药剂。我们头皮的毛囊分为生长期、退行期和休止期。米诺地尔作用在头皮上，是让处于休止期的不健康的毛发，从长达三个多月的脱落周期迅速在一个月左右完成脱落，从而使毛囊重新快速的进入生长期，长出新的健康的头发。所以很多朋友往往在使用米诺地尔后，都会在一个多月内出现狂脱的表现，不用担心，此时正是米诺地尔发挥作用，让处于休止期的不健康毛发快速脱落，为新的健康毛发生长，腾地方的正常表现，所以坚持正确使用，就可以长出新的健康头发。

那么我们在日常生活中，还有哪些容易诱发脱发的错误生活习惯？通过什么方式能保护我们的头皮守护毛囊的健康？

敬请关注北京卫视5月18日晚21:00播出的《我是大医生》春生夏长，头“顶”大事，带您一起开启脱发自救指南～